MASAJE PRENATAL
La columna vertebral y pienas deben adaptarse al rápido aumento de peso y diferente distribucion de su masa corporal. Esto origina con frecuencia dolor lumbar, en pelvis, caderas, ciatica,la persión sobre los vasos sanguineos y linfáticos de la pelvis hace que a menudo padezca de hinchazón, edemas y sensación de pesadez en las piernas.
El masaje nos permite devolver el equilibrio al cuerpo que esta en constante evolución y aliviar las molestias que acompañan este porceso en la vida de la mujer.
Los beneficios de los masajes durante el embarazo son positivos no solo para la madre como también para el bebé. El bienestar que experimenta la madre acaba siendo sentido también por el bebé en su vientre.
Antes de asistir a una terapia de masaje es recomendable consultar con su médico para que de su consentimiento para el masaje.
Beneficios del masaje prenatal:
- Ayuda en la mujer a relajarse física y emocionalmente.
- Libera las tensiónes y estrés.
- Estimula el sueño, evitando el insomio. Una madre feliz contribuye a un bebe sin estrés.
- Reconforta a la madre en momentos de inestabilidad emocional (deresión y ansiedad)
- Alivia las molestias físicas en espalda, pienas y pies.
- Estimula la circulación favoreciendo la llegada de más oxigeno y nutrientes a la madre y el feto.
- Mantiene y estimula la elasticidad y flexibilidad del cuerpo de la madre.
- Disminuye el riesgo de estrías
- Estimula la eliminación de liquidos y toxinas, combatiendo la fatiga.
Indicaciones:
- Consentimiento de su médico para tomar sesiones de masaje
- No comer 2 horas antes de asistir al masaje
- Evita tomar agua antes del masaje para no tener la necesidad de interrumpirlo
- Orinar antes de entrar al masaje
Se recomienda que sea en un ambiente tranquilo, sin telefonos o cualquier elemento distractivo.
Es ideal acompañado de música suave y aromas armonizantes.
Contraindicaciones:
La siguiente es una lista de condiciones en las cuales el médico tiene que aprobar el masaje.
Siempre consulta con tu médico antes de hacerte un masaje.
- Riesgo de aborto.
- Problemas con la placenta
- Venas varicosas serveras. Se puede hacer masaje evitando las zonas de varices.
- Lupus.
“La gente no se da cuenta de que las primeras comunicaciones que recibe un recién nacido, el primer lenguaje de su desarrollo, se realiza a través de la piel. Si uno fuera consiente de este hecho, ofrecería al niño toda la estimulación cutánea necesaria”;”…cuanto más aprendemos sobre los efectos de la estimulación cutánea, más nos convencemos de su importancia para un desarrollo saludable”
Ashley Montagu
Antropólogo
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